Pâte à pizza à la farine semi-complète d’épeautre
Les français figurent parmi les plus gros mangeurs de pizza au monde. D'ailleurs vous êtes tous les jours nombreux à consulter ma recette de pâte à pizza ig bas à…
Makis au quinoa
Je vous propose aujourd'hui une version de makis au quinoa, plus intéressants nutritionnellement que ceux à base de riz blanc. Le quinoa possède un ig bas (35) et il est…
Tarte rustique fraise rhubarbe
Cette tarte rustique facile à préparer fleure bon l'été. Les notes d'amandes se mêlent à celles des fruits gorgés de soleil dans un dessert à la fois fondant et croustillant.…
Tarte aux fraises
Une délicieuse tarte aux fraises ça vous tente ? C'est très simple : il vous faut une pâte brisée maison, une crème pâtissière parfumée à la vanille et de jolies…
Pains burger à la farine semi-complète
Concoctez vous-mêmes vos hamburgers sans sucre ajouté avec cette recette facile à réaliser. Ces pains burger sont réalisés avec de la farine semi-complète d'épeautre pour limiter l'impact sur la glycémie.…
Cake chorizo petits pois
Ce cake au chorizo et petits pois est idéal pour accompagner une salade verte ou pour un apéro. Il est très facile à faire et demande peu d'ingrédients. Je n'ai…